La Vuelta by Total Energies en Cangas de Onís
Si eres un apasionado del ciclismo y buscas un reto, el Desafio Lagos de Covadonga La Vuelta by Total Energies en Cangas de Onís es el evento perfecto para ti. Esta prestigiosa carrera ciclista tiene lugar en la hermosa región de Asturias, en el norte de España. El evento forma parte de la Vuelta a España, una de las carreras ciclistas más importantes del mundo.
El Desafío Lagos de Covadonga La Vuelta de Total Energies en Cangas de Onís es una carrera desafiante que pone a prueba los límites de los ciclistas más experimentados. La ruta cubre una distancia de 185 km, incluida una subida a los Lagos de Covadonga, una impresionante cadena montañosa que se eleva a una altitud de 1.109 metros sobre el nivel del mar. La ruta es una mezcla de terreno llano, puertos de montaña y subidas empinadas, lo que la convierte en una de las carreras ciclistas más exigentes de España.
Si estás pensando en participar en el Desafío Lagos de Covadonga La Vuelta by Total Energies en Cangas de Onís, aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre este apasionante reto ciclista.
La Ruta
La ruta Desafío Lagos de Covadonga La Vuelta by Total Energies en Cangas de Onís tiene su salida y llegada en la preciosa localidad de Cangas de Onís. La carrera comienza con una sección plana, lo que permite a los ciclistas calentar y tomar el ritmo de la carrera. Los primeros 40 km son relativamente fáciles, pero las cosas comienzan a ponerse más desafiantes a medida que la ruta se dirige hacia la primera subida del día.
El primer gran reto de la ruta es la subida al Alto de la Tornería, una ascensión de 10,4 km con un desnivel medio del 6,6%. A esta subida le sigue un rápido descenso hacia el pueblo de Arriondas, donde los ciclistas pueden recuperar el aliento antes de la siguiente subida.
La segunda subida del día es el Alto del Mirador del Fito, una ascensión de 7,7 km con un desnivel medio del 7,7%. Esta escalada es conocida por sus impresionantes vistas de la cordillera de los Picos de Europa, y es una gran oportunidad para disfrutar del paisaje antes del próximo gran desafío.
La subida final y más desafiante del Desafío Lagos de Covadonga La Vuelta de Total Energies en Cangas de Onís es la subida a los Lagos de Covadonga. Esta subida cubre una distancia de 12,2 km con un desnivel medio del 7,2%. La ruta es una mezcla de subidas y bajadas empinadas, lo que la convierte en una verdadera prueba de resistencia incluso para los ciclistas más experimentados.
Consejos de entrenamiento
Si estás pensando en participar en el Desafio Lagos de Covadonga La Vuelta by Total Energies en Cangas de Onís, es importante empezar a entrenar con mucha antelación. Estos son algunos consejos de entrenamiento que te ayudarán a prepararte para esta desafiante carrera:
- Desarrolla tu resistencia aumentando gradualmente la distancia de tus recorridos de entrenamiento.
- Incluya repeticiones de colinas en su entrenamiento para prepararse para las subidas empinadas de la carrera.
- Practica descender a altas velocidades para aumentar tu confianza y mejorar tu técnica.
- Concéntrese en la nutrición y la hidratación para asegurarse de que su cuerpo esté correctamente alimentado e hidratado para la carrera.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo tiene lugar la carrera?
El próximo 3 de Junio de 2023 a partir de las 8:00 de la mañana.
¿Dónde empezamos?
Ayuntamiento de Cangas de Onís.
¿Cuáles son las fechas de Inscripción?
Del 08/03/2023 a las 10:00 al 28/05/2023 a las 23:59.
¿Cómo me registro para la carrera?
Puedes registrarte desde www.cicloturistalagosdecovadonga.com, las inscripciones ya están abiertas enlace directo INSCRIPCIONES.
¿El numero de edición cual es?
Seria la 31º edición de esta prueba cicloturística. Año 2023
¿La ruta por donde discurre?
¿La ruta por donde discurre? Esta recorrerá el concejo de Cangas de Onís y finalizara en la cima de los Lagos de Covadonga.
Cangas de Onís, Arriondas, Ribadesella, Nueva de Llanes, Posada de Llanes, Celorio, Porrúa, Parres, Puente Nuevo, Soto de Cangas y Covadonga han sido algunas de las localidades que han marcado la ruta.
¿Qué características tendrá?
En el medio fondo con 92 km. y 1.280 m de desnivel, se ascenderán los picos de La Tornería y Riensena. En segundo lugar, el Gran Fondo, de 110km y con 2.340 metros de desnivel positivo, cuyo recorrido finalizará en los Lagos de Covadonga.
¿Qué participación habrá?
En 2023 unos 2.500 ciclistas han participado.
¿Información de primera mano ?
2023 Sepa toda la información de primera mano.
¿Dónde me puedo alojar?
¿Dónde me puedo alojar? Para La Vuelta by Total Energies en Cangas de Onís, La Villa Teresa, Les Casines De San Martín, La Covadonguina, Cangastur.
¿Comemos?
¿Comemos? Podremos además de disfrutar de la experiencia de la carreta también de la gastronomía Asturiana en sitios como El Molín de la Pedrera, La Madreñería, Casa Pedro, La Sifonería, y en muchos lugares más.
